Većina vas je upoznata sa negativnim dejstvima pušenja, ali svejedno ne odustajete od svoje navike, jer ipak više uživate u cigareti nego što ste zabrinuti za svoje zdravlje. Često i ne želite da znate pravu istinu o pušenju i kakve sve bolesti ta navika vuče za sobom. Budite zabrinuti za vašu budućnost i za vaše zdravlje. Pročitajte kakve će se pozitivne promjene desiti ako prestanete pušiti. Zato, prestanite pa se i sami uvjerite.
Šta se dešava organizmu nakon prestanka pušenja?
Promjene- Za 20 minuta vaš će se krvni pritisak spustiti do normalne granice.
- Za 8 sati nivo ugljen-monoksida u vašem krvnom sistemu će se umanjiti za 50%, a nivo kisika će se vratiti u normalno stanje.
- Za 48 sati šanse da dobijete srčani udar će se znatno smanjiti. Sav nikotin će napustiti vaše tijelo, čula mirisa i ukusa će opet biti pojačana.
- Za 72 sata vaši će se disajni putevi opustiti, i osjećat ćete se puni energije.
- Za 2 sedmice poboljšat će vam se cirkulacija i poboljšavat će se u narednih 10 sedmica.
- Za 3-9 mjeseci kašalj, teško disanje, i općenito problemi sa disanjem će se umanjiti. Povećava se kapacitet pluća za 10%.
- Za 1 godinu rizik od srčanog udara je duplo umanjen.
- Za 5 godina rizik od moždanog udara će biti na istom nivou kao kod nepušača.
- Za 10 godina šansa da obolite od raka pluća će biti na istom nivou kao kod nepušača.
- Za 15 godina šanse da obolite od srčanog udara će biti iste kao kod nepušača.