Zavidnom figurom inspiriše i druge da krenu njenim stopama

Još 2015. godine MacKenzie je započela svoj fitness put u nadi da će izgraditi idealnu figuru i povećati samopouzdanje. Međutim, tokom sljedećih nekoliko godina, današnja fitness ikona je razvila opsesiju vježbanjem i zdravom ishranom. Fitness joj je polako počeo uništavati život, iako je spolja izgledala sretno i zadovoljno.

Tek nakon što je zatražila pomoć, Mackenzie je polako počela mijenjati situaciju u kojoj se nalazila. Evo kako je to uspjela:

Postignuća

Fitness model

Poznata Instagram fitness ikona

Personalna trenerica

Biografija

MacKenzie Puricelli kaže da je kao tinejdžerka bila samosvjesna osoba. Nakon 12. godine počela je etiketirati hranu kao "dobra i loša", te se već tad brinula o višku kilograma. Zbog toga je 2015. godine započela svoje fitness putovanje.

Ona kaže i kako je većina djevojaka u njenom okruženju bila poprilično mršava, te se MacKenzie počela uspoređivati s njima.

Fitness je trebao predstavljati vrata za zdraviji život, ali MacKenzie je postala potpuno opsjednuta novim životnim stilom. Iako je postala fit, iznutra se osjećala izmučeno i umorno.

Vrijeme za promjene

Tokom svog fitness početka, MacKenzie nije mogla ni zamisliti da će jednog dana željeti da doda višak kilograma svom tijelu. Ona se trudila da uvijek održava nisku kilažu, te je svakodnevno radila intenzivne kardio treninge.

Na kraju je ipak shvatila da ekstremna tjelovježba i rigorozne dijete nisu odgovor. Mislila je da je jedini način da pobjedi strah od debljanja bilo namjerno dobivanje kilograma. Za nekoliko mjeseci MacKenzie je dobila 10 kilograma. Iako su neki to smatrali nezdravim načinom, ona kaže kako je bilo neophodno da to učini kako bi prevladala svoj poremećaj.

Oduševljenje rezultatima

Dobivanje težine bilo je iskustvo koje joj je potpuno otvorilo oči. Tokom godina, pronašla je ravnotežu u svom životu, a danas je prezadovoljna svojim tijelom i zdravljem. Kaže da se osjeća savršeno, da izgleda onako kako želi, te da ima potpuno povjerenje u sebe i svoje tijelo.

Instagram senzacja

Svoju priču MacKenzie je objavila i na društvenim mrežama i online profilima. Sa sljedbenicima je podijelila sve uspone i padove tokom svog fitness putovanja. Njena priča nadahnula je mnoge žene koje su imale slična pitanja, te im je pomogla da dostignu svoje fitness ciljeve. Danas je MacKenzie poznata fitness trenerica i poduzetnica s ogromnim brojem sljedbenika.

Trening

MacKenzie kombinuje kardio i dizanje utega kako bi postigla najbolje rezultate tokom svojih treninga. Dok je kardio zaslužan za održavanje vitke figure, dizanje tegova joj pomaže da jača mišiće, te održava zadivljujuću figuru. MacKenzie danas nije opsjednuta fitnessom kao prije, te trenira slušajući svoje tijelo. U teretanu ide od 3 do 6 puta sedmično, redovno uzimajući dane odmora kako bi se njeni mišići oporavili i ojačali.

Ishrana

Ishrana je imala važnu ulogu u transformaciji ove poznate fitness ikone. Dok je prije bila opsjednuta zdravom i čistom ishranom, MacKenzie priznaje kako danas sebi daje više slobode.

Ona zna da su namirnice pune proteina, ugljikohidrata i zdravih masti važne u ishrani. Također priznaje kako s vremena na vrijeme ima cheat obrok, te se nakon toga jednostavno vrati na svoj standardni režim ishrane.

Šta možemo naučiti od MacKenzie Puricelli?

MacKenzie Puricelli pokazuje nam da čak i nešto poput fitnessa može biti nezdravo ako idemo do krajnosti. Ova uspješna fitness ikona dokazuje da je ravnoteža ključna za zdravo tijelo.