Medicinska objašnjenja za vaš gubitak apetita

Nuspojave lijeka

Mnogi lijekovi mogu uzrokovati gubitak apetita. Uobičajeni krivci su lijekovi protiv bolova, lijekovi za krvni pritisak ili antibiotici. Ako ste nedavno počeli piti neke lijekove i primijetili gubitak apetita, najbolje bi bilo da porazgovarate s vašim doktorom.

Prehlada i gripa

Uobičajene bolesti mogu uzrokovati privremeni gubitak apetita. Dakle, uzrok mogu biti prehlada, gripa, respiratorne, bakterijske i virusne infekcije ili mučnina i trovanje hranom. Ljudi mogu gubiti apetit i zbog dehidracije.

Neravnoteža štitne žlijezde

Neaktivna ili pretjerano aktivna štitnjača može uzrokovati da osoba prestane osjećati glad. Štitna žlijezda luči hormone u krvotok, koji su zaslužni za regulaciju vašeg metabolizma, a promjene u proizvodnji hormona mogu uzrokovati promjenu apetita.

Trudnoća

Mnoge žene u prvom tromjesečju trpe mučninu, što može dovesti do gubitka apetita. Ako sumnjate da ste trudni i nemate apetit, najbolje bi bilo da obavite test trudnoće i da potražite druge simptome.

Pušenje

Pušenje može uzrokovati gubitak apetita. Mnogi ljudi koji prestanu pušiti ponovo počnu osjećati glad, što često može rezultirati debljanjem.

Zloupotreba alkohola i droga

Alkohol iritira gušteraču i jetru i dovodi do stvaranja tekućine u trbuhu. Za one ovisne o drogama nije neuobičajeno ekstremno mršavljenje i potpuni gubitak kilograma.

Stres i depresija

Bilo koja vrsta stresa, od gubitka posla do porodičnih problema, može uzrokovati promjene u apetitu. Stres može uzrokovati prejedanje, ali i gubitak apetita. Teški životni događaji mogu biti uzrok vašeg slabog apetita. Osim toga, smanjena energija i apetit su uobičajeni simptomi osoba koje pate od depresije.

Probavne bolesti

Sindrom iritabilnog crijeva, Crohnova bolest, ulcerozni kolitis i druga zdravstvena stanja koja utječu na probavni sistem mogu oslabiti apetit. Ova stanja izazivaju mučninu, bol, dijareju ili konstipaciju, što zauzvrat smanjuje želju za hranom,

Rak

Najčešći karcinom koji utječe na apetit uključuje karcinom jajnika, želuca, debelog crijeva, gušterače i mjehura. Gubitak apetita može biti rezultat kaheksije - metaboličke promjene izazvane rakom. Dijagnostički testovi mogu otkriti rak, a rano otkrivanje pruža najbolju šansu za uspješno liječenje.

Kako se nositi s gubitkom apetita?

Postoje stvari koje možete učiniti kako biste potaknuli apetit:

• Jedite manje obroke
• Pripremajte hranu koja miriše i izgleda dobro
• Izbjegavajte masnu i prženu hranu
• Unaprijed pripremajte obroke u slučaju da ogladnite a ne želite kuhati
• Probajte novu hranu
• Jedite meku hranu poput jaja, sira, tjestenine, krompira...
• Jedite hranu s visokim udjelom kalorija i proteina
• Pijte visokokalorične napitke
• Dodajte mlijeko i sir standardnim obrocima kako biste povećali broj kalorija