Muči vas grlobolja? Ovih 6 čajeva će sigurno ublažiti bol

Frustrirajuća bol koju je svatko iskusio barem jednom u životu, a mnogi se s njom susreću gotovo svakodnevno, može se vrlo učinkovito spriječiti i liječiti prirodnim sastojcima.

Zeleni čaj

Klasični zeleni čaj je odličan odabir ako vam grlo treba malo njege. "Istraživanja pokazuju kako ima protuupalna svojstva, što bi moglo smanjiti oticanje grla.", kaže  Dr. Robert Glatter, s klinike u New York .

Crni čaj

Za konzumaciju crnog čaja nije dokazano da može spriječi ili liječiti bilo koje zdravstveno stanje. Iako pijenje crnog čaja može ponuditi određene zdravstvene koristi, važno je konsultovati se sa svojim liječnikom kako bi se utvrdilo koja količina može biti prikladna za vas. Uz bogatstvo flavonoida i antioksidanta sigurno će vam pomoći i kod grlobolje.

Čaj od mente

Savršen je za suzbijanje prehlada i infekcija. Menta može pomoći kod smirivanja bolnog grla jer sadrži komponentu mentol sa svim svojim protuupalnim svojstvima.  

Čaj od kamilice

Ova biljka je odavno poznata kao opuštajuće, smirujuće sredstvo. Čaj od kamilice doista je moćno sredstvo jer djeluje protuupalno i opuštajuće te ublažava bolove. Kamilica sadrži antioksidante, a neki od njih su flavonoidi i terpenoidi koji tijelu pomažu u borbi protiv infekcija, pojašnjava dr. Glatter.

Čaj od đumbira

Đumbir je jedinstven spoj raznovrsnih minerala (prije svega magnezija, kalija, bakra i mangana), vitamina C i B skupine te ljekovitih fitokemikalija koje djeluju umirujuće, pročišćujuće i protuupalno. Kuhajte čaj od sušenog  đumbira protiv kašlja, jer upravo tako savjetuje istočnjačka medicina.

Čaj od kurkume

Kurkuma je jedan od najpoznatijih začina u svijetu, može se pohvaliti protuupalnim antibakterijskim svojstvima. Popravit će okus gotovo svakog jela, a samo mala količina je potrebna da vaše tijelo učini zdravijim