Postoji mnoštvo proizvoda za smanjenje akni i problema na koži. Iako su mnogi od njih efikasni u rješavanju kožnih problema, ponekad se najbolje rješenje krije u prirodnim proizvodima.
Riješite se akni uz pomoć ovih napitaka
Njega problematične kožeOdređeni napici mogu loše utjecati na vašu kožu, čineći je suhom i sklonijom aknama. S druge strane, postoje i ona pića koja mogu biti izrazito korisna u smanjenju ovog problema, a u nastavku pogledajte i koja:
Matcha čaj
Uz mnoštvo drugih nevjerojatnih zdravstvenih blagodati, ovo je piće bogato i antioksidansima, uključujući epigallocatechin galat - koji pomaže u suzbijanju oksidacije sebuma koja se javlja prije pojave akni. Unošenje antioksidanata također pomaže u smanjenju upale. S obzirom na to da matcha ima 137 puta više antioksidanata od običnog zelenog čaja, možete biti sigurni da ćete dobiti veliku dozu sa svakim pićem.
Čaj od kurkume
Kurkumin, sastojak koji se nalazi u začinu kurkume, nadaleko je poznat po svojim protuupalnim, antivirusnim, antioksidacijskim i antigljivičnim svojstvima. Ovaj začin se tradicionalno koristio u medicinske svrhe za liječenje raznih bolesti. Danas je popularan sastojak brojnih proizvoda za njegu kože, a možete ga dodati i u vruću vodu kako biste napravili čaj.
Kefir
Probavno zdravlje je u velikoj mjeri povezano sa zdravljem vaše kože. Zbog toga je unos probiotika iz izvora poput kefira dobar za suzbijanje loših bakterija i smanjenje upale. Ovaj nevjerovatni napitak bogat je probioticima koji osim što su korisni za zdravlje vašeg probavnog sistema, također mogu povoljno utjecati i na zdravlje vaše kože.
Čaj od mente
Stručnjaci naglašavaju kako se konzumiranjem dvije šoljice organskog čaja od mente dnevno smanjuje upala koja uzrokuje akne, što djeluje učinkovitije od lijekova na recept. Čaj vam može pomoći da posvijetlite kožu, te da smanjite pucanje kože, crvenilo i pojavu akni.
Topla voda
Već je dobro poznato da je pijenje puno vode svaki dan važno za naše opće zdravlje i dobrobit, međutim, važno je obratiti pažnju i na temperaturu vode koju konzumirate. Topla voda pomaže u detoksikaciji vašeg tijela i regulaciji probave, dok hladna voda zapravo može očvrsnuti ulje u konzumiranoj hrani i stvoriti masne naslage u crijevima. Kada pijete hladnu vodu, vaše tijelo se fokusira na regulaciju tjelesne temperature umjesto na probavljanje hrane i apsorpciju hranjivih sastojaka. Popijte čašu tople vode ujutro, a u nju možete dodati i malo soka od limuna. Ovako ćete započeti detoksikacijski proces i održavati nesmetan rad vašeg metabolizma.
Organski sok od trešnje
Kako biste postigli najbolje prednosti ovog pića za kožu, pijte organski proizvod. Ovaj napitak je bogat antioksidantima i vitaminima A, B, C i D, te pomaže u uravnoteženju pH vrijednosti vaše kože. Također djeluje protuupalno, te čak sadrži i melatonin, što je odlično sredstvo za spavanje.