Michelle Lewin (27), nekada sasvim obična djevojka, počela je svoju poslovnu karijeru radom u lokalnoj ulici u Venezueli. Nekoliko godina bavila se modelingom te zbog prirode posla održavala dobru formu.
Ona nije samo fitness model, ona je fitness diva!
Tajna perfektnog izgledaKaže kako je voljela odlaske u teretanu, a nakon nekoliko mjeseci intenzivnog treninga počela je vidjeti rezultate svoga rada i postala je obožavatelj fitness načina života. U rekordnom vremenu primila je poslovne ponude upućene od strane fitness magazina. Prijatelji su je potaknuli da nastupi i na fitness natjecanju.
Proporcije
Težina: 54 kg
Visina: 162 cm
Poprsje: 92 cm
Struk: 64 cm
Bokovi: 92 cm
Njena motivacija
Michelle kaže kako joj je ogledalo najbolji motivator. Za nju nema bolje motivacije od pronalaska novog rezultata treninga pri pogledu na tijelo. Napredak je motiviše da nastavi trenirati i ne odustane. Također kaže kako joj je iznimna motivacija što ima mnogo ženskih fanova iz razloga što se tome nije nadala, štoviše, u prošlosti je bila Playboy model.
Trening
Pet dana u sedmici Michelle odlazi na treninge, a kako navodi, četvrtkom i nedjeljom odmara. Kaže kako joj najbolje odgovara rutinski trening. Ponedjeljkom trenira leđa i biceps, utorkom zadnju ložu i stražnjicu. Srijedom na red dolaze triceps i ramena. Petkom Michell trenira noge, a subota je rezervisana za trbuh.
Način ishrane
Dijeta se sastoji od sedam obroka. Doručak se sastoji od zobenih pahuljica i shakea. Kao primjer za drugi obrok navela je šunku i švedske krekere, za treći pileća prsa i smeđu rižu, zatim svinjske kotlete i slaninu, nakon toga slijedi govedina sa šparogama i špinatom, losos sa brokulom, a kao posljednji obrok konzumira kazein proteinski shake.