Mnogi opisuju sebe kao nepušače ili neke lajt pušače jer, dnevno ispuše manje od pet cigareta. A kada se već priča o ovome, mnogi znaju reći da nisu ovisnici, jer oni mogu prestati sa pušenjem kad god žele.
Pušite 5 cigareta dnevno?
Loša navikaIstraživanja su pokazala da takve osobe nemaju motivacije da prestanu pušiti, jer kako oni kažu, ne puše previše da bi im to moglo ugroziti zdravlje. Dok mogućnost oboljenja od raka pluća raste sa svakom ispušenom cigaretom, više od 20 ispušenih cigareta dnevno povećava rizik za oboljenje čak do 30%. Istraživanja su pokazala da najveći rizik dolazi baš od tih prvih nekoliko cigareta.
Ta istraživanja su rađena u Norveškoj, prošle godine, i pokazala su još da, pet ispušenih cigareta dnevno povećava rizik oboljenja i od srčanih bolesti. Ako vas već statistike ne plaše, jer se svakako mora umrijeti od nečega, znajte da i tih pet cigareta narušavaju vaš fizički izgled. Pušenje ubrzava proces starenja arterija. Uništava vaše tijelo i antioksidanse. Žute vam zubi i nokti, koža vam se suši i imunitet vam slabi. Zato, uradite nešto korisno za sebe, prestanite pušiti.