Brojne znanstvene studije dokazale su djelotvornost meda i cimeta. Kombinacija meda i cimeta može spriječiti razne kardiovaskularne bolesti, a osim toga imaju i antibakterijska svojstva koja pomažu za liječenje raznih bolesti, infekcija i gljivica.
Kako pravilno konzumirati med i cimet: Koji je omjer najzdraviji?
Med i cimet su savršena kombinacija za zdravljeMed proširuje arterije i tako ubrzava dotok krvi u srce, dok antioksidansi koje sadrži sprječavaju nastanak krvnih ugrušaka. Najbolji način korištenja meda i cimeta je pasta napravljena od njih koju možete jesti za doručak.
Med i cimet protiv kašlja
Kombinacija meda i cimeta jedna je od najpoznatijih za liječenje prehlade i upornog kašlja. Recept je jednostavan, pomiješajte kašiku meda i 1/4 kašike cimeta te konzumirajte dva puta dnevno u periodu od 3 dana.
Med i cimet za mršanje
Prokuhajte 3 dl vode i dodajte cimet. Pustite mješavinu da se malo ohladi, odnosno dok ne postane mlaka i tek tada dodajte med kako ne bi izgubio svoja ljekovita svojstva u kipućoj vodi. Ovu kombinaciju konzumirajte ujutro, a po želji možete dodati i limun. Med i cimet će revitalizirati probavni sistem, ubrzati metabolizam i pomoći u održavanju stabilne razine šećera tokom dana.
Med i cimet za holesterol
Imate li problema s holesterolom pomiješajte 2 kašike meda i 3 kašike cimeta u pola litre vode. Prilikom kupovine meda obratite pažnju. Kupujte ga samo od provjerenog proizvođača jer mnoge vrste meda koji se prodaju u trgovinama mogu sadržavati razne sastojke koji se u njemu ne bi smjeli nalaziti, kao što su rafinirani šećer i brašno.