Istinski pokretači: Pet stvari zbog kojih muškarci stvarno počinju vježbati

Interesantna anketa provedena na Redditu, pokrenula je muškarce da progovore o svojim istinskim razlozima počinjanja vježbanja, negativna motivacija se u tom smislu pokazala daleko najjačom.

Tako su se među vodećim poticajima našlo sljedećih pet, pozicioniranih od prvog - najjačeg, pa do petog najslabijeg.

Liječenje slomljenog srca

Propast ljubavne veze je jedna od najtežih situacija u kojima se ljudi mogu naći, a interesantno, to je ujedno i najbolja polazna tačka za dramatičnu tjelesnu transformaciju i dostizanje najbolje tjelesne forme u cijelome životu.

Ovakav način emotivnog pražnjenja je bez imalo sumnje i najbolji mogući jer za razliku od traženja utjehe u alkoholu i opijatima koji uništavaju organizam, vježbanjem se popravljaju i jačaju kako duh, tako i cijelo tijelo. U tim okolnostima vraćanje ponosa i podizanje ega je ono što ljudima najviše treba, tako da prilikom svakog osjećaja tuge jednostavno treba spremiti stvari i otići u teretanu, a nakon sat vremena intenzivnog treninga stvari će biti drastično drugačije.

Podizanje morala i jačanje u mentalnom smislu

Interesantno, ali veći broj vježbača u teretanama među tegove dolazi prije svega da bi jačali mentalno, pa tek onda fizički. Nebrojeno mnogo je onih koji su riješili neki od svojih problema poput depresije, anksioznosti, ljutnje, jednostavno tako što su vježbali žestoko i pomicali sopstvene granice.

Skidanje masnih naslaga

Mršanje je jedan od najvećih razloga zbog kojih se ljudi odlučuju za polazak u teretanu. Ujedno, to je najveća promjena u fizičkom izgledu koju ljudi mogu napraviti pa je i logično da se nalazi iznad želje za mišićima.

Želja za mišićavim izgledom

Ništa jače ne utiče na um mačo muškaraca od mišićavog izgleda i osjećaja snage. Međutim, dok svi misle da je to prva želja svih vježbača u teretanama, i ovdje se pokazalo da se radi tek o četvrtoj želji po redu.

Zdravlje

Redovno vježbanje je jedna od najzdravijih navika koju ljudi mogu imati, ali kao razlog se nalazi na dnu prioriteta i snage motivisanja. Ovaj pokretač je najčešći razlog vježbanja kod osoba starije životne dobi i kod onih koji su već osjetili šta znači imati neki od zdravstvenih problema.