Izvjesno je da ćete se nasmejati na ove riječi, ali da, čokolada može pomoći u skidanju kilograma. Naravno, u pitanju je ona crna sa 70% kakaa koja je bogata dobrim mastima i podstiče rad metabolizma. Slično je i sa bananama koje su bogate vlakinima i pospješuju varenje.
Banana čokoladni desert koji skida kilograme
Idealno za dijetuPored toga što ove namirnice pospješuju rad metabolizma, izuzetno su bogate vitaminima. Tako čokolada sadrži visok procenta magnezijuma, gvožđa i magnana, dok je banana bogata vitaminom C i B-6, što ovakav zdrav slatkiš čini idealnim ukoliko ste na dijeti, a ishrana vam nije preterano bogata neophodnim vitaminima i mineralima.
Ipak, imajte na umu da parčiće banane umočene u čokoladu svakako ne biste trebali konzumirati više od jednom dnevno i to najkasnije poslepodne u vrijeme užine.
Sastojci:
1 banana
2 štangle crne čokolade
Priprema:
Manju šerpicu provucite kroz mlaz vode, samo da bude malo vlažna, potom u nju stavite čokoladu i na umerenoj vatri mešajte dok se ne istopi. Isjeckajte bananu na tanje kolutove, a potom svaki umočite do pola u otopljenu čokoladu.