Smršati i desetak kilograma je veliki uspjeh, ali da neko smrša čak 107 kilograma, to je već nešto potpuno nevjerovatno.
Čovjek koji je smršao 107 kilograma danas je uspješni fitness trener
"U jednom danu bih pojeo koliko prosječna osoba za sedmicu"Upravo je to poduhvat Ralpha Lawlessa kom se svi dive, jer doslovno može reći da je u svojih 47 godina starosti živio dva različita života.
Prvi život živio je jako nesretan i imao maksimalno nezdrave navike koje su ga pored depresije i iz raznih drugih aspekata vodile ravno u smrt.
U drugom životu, živi kao fitness profesionalac koji izgleda odlično i drugima pomaže da dostignu svoje idealne tjelesne proporcije i nauče hraniti se i živjeti zdravo.
U jednom danu jeo kao prosječna osoba za cijelu sedmicu
“Kad bih počeo jesti, nisam se mogao zaustaviti. Uživao sam u kebabima, pizzama, slanini. Većinu dana sam samo jeo. U samo jednom danu bih pojeo koliko prosječna osoba za cijelu sedmicu. To je bilo jako nezdravo. Pao sam na poslu i nisam više mogao raditi. Dotaknuo sam dno. 15 godina nisam imao djevojku, počeo sam posjećivati savjetnika i odlučio vratiti kontrolu nad svojim životom", priča Ralph Lawless.
Njegov spas je bio u striktnom praćenju unosa kalorija, a kasnije i u vježbanju, s kojim se sada bavi i trenirajući druge i od čega i živi.
Kako i sam kaže, veliki pomaci naprijed su mu dali elan i snagu da nastavi, jer kada je izgubio 63 kilograma za prvih nekoliko mjeseci, shvatio je da može doći i do samog cilja - da ima svoju idealnu kilažu od 78 kilograma, koju danas i održava. Zbog svega toga je dobio i priznanje Cambridge Weight Plan Man of the Year.