Održavanje ogromne mišićne mase koja karakteriše profesionalne bodybuildere i nakon okončanja njihovih karijera, predstavlja skoro pa nemogući zadatak.
Pet bodybuilding legendi koje su i dalje u izvrsnoj tjelesnoj formi
Asovi koji odolijevaju godinamaIpak, značajan broj veterana i istinskih legendi ovog sporta i dalje, decenijama nakon posljednjeg nastupa na bini, održava fantastičnu tjelesnu formu i izgleda natprosječno dobro za svoju životnu dob.
U tom smislu, spomenut ćemo pet velikana koji bi mogli biti pravi primjer svima kako treba nastaviti vježbati i voditi računa o sebi i godinama nakon odlaska u penziju.
Arnold Schwarzenegger
Uvijek nezaobilazni Arnold Schwarzenegger, pravi primjer može biti čak i u pogledu održavanja dobre tjelesne forme decenijama nakon odlaska u penziju. Da stvar bude zanimljivija, u martu 2018. godine je po drugi put u životu bio podvrgnut operaciji srca, ali to mu nije predstavljalo prepreku da i danas, duboko u 70-im godinama života izgleda zaista izvanredno.
Dorian Yates
Šesterostruki Mr. Olympia i istinska legenda bodybuildinga, po svom životu nakon okončanja takmičarske karijere zaista može i treba biti uzor svima. Veliki Dorian Yates je jasan u svojim stavovima da ne treba težiti ka tome da se drugima dokazuje do kraja života. Tako je nakon ispisivanja cijelih stranica historije bodybuildinga potpuno okrenuo list, živi mnogo zdravije, hrani se umjerenije, vozi bicikl i praktikuje jogu, te s tegovima vježba tek povremeno. Takav pristup mu je donio izvrsno zdravlje i vitalnost.
Jay Cutler
Veliko ime svjetskog bodybuildinga, četverostruki Mr. Olympia koji se prije nešto manje od decenije povukao iz svijeta takmičarskog bodybuildinga, i dalje djeluje kao da bi se svakoga trenutka mogao odlučiti na ulazak u novi ciklus priprema i novi nastup na najvećim takmičenjima.
Lou Ferigno
Bodybuilding veteran i slavno ime ovog sporta koje je upisano zlatnim slovima u historiju Mr. Universe šampiona sa dvije pobjede 70-ih godina prošlog stoljeća, čak i danas izgleda odlično. Lou Ferigno proživljava svoju sedmu deceniju života, ali i dalje trenira redovno i dosta žestoko.
Bill Grant
Bill Grant je čovjek koji je na svom vrhuncu bodybuilding karijere bio tokom ranih '70-ih godina prošlog vijeka, ali prema njegovom primjeru, to ne znači da ni pet decenija kasnije ne može dobro izgledati. Naprotiv "Čelični čovjek" svoj nadimak istinski opravdava izvanrednom tjelesnom formom i punom snagom koja kao da se ne smanjuje bez obzira njegove godine.