Znanstvenici sa Sveučilišta u Birminghamu potvrdili su kako slušanje muzike može pomoći kod koncentracije i obavljanja posla poput čitanja mailova, slaganja dokumenata i čišćenja računala.
Kakvu muziku slušati kada ste pod stresom?
Muzika može činiti čudaAli trebalo je otkriti kakvu muziku tačno slušati tokom obavljanja nešto zahtjevnijih poslova. Nedavna studija Instituta Rensselaer Polytechnic kaže da zvukovi prirode povećavaju koncentraciju i popravljaju raspoloženje.
Primjera radi, zvukovi vjetra, lišća i vode zaista mogu biti korisni. Oni mogu "zamaskirati" i govor i šumove, pa smanjuju stres uzrokovan gužvom u kanclariji.
Muzika koja vas inače opušta, još je jedno od dobrih rješenja. Osobne preferencije jako su bitne kod ljudi koji nisu osobito vješti u poslu koji obavljaju. U istraživanju je dokazano da muzika koju volimo utječe tako da kad ste pod stresom ne donosite odluke brzopleto.
Ne pretjerujte!
Druga odvojena studija kaže da je puno bolji odabir muzika koja vam se sviđa, ali ne u tolikim količinama da vas hipnotizira. Znanstvenici s katoličkog Sveučilišta Fu Jen tvrde kako muzika koja vam se jako sviđa ili jako ne sviđa nije dobar odabir, jer smanjuje koncentraciju i ometa rad, dok je najbolji odabir muzika koja vam se sviđa umjereno.