Vjerovatno ste već čuli da je muzika korisna za zdravlje. Slušanje muzike zaista može povećati koncentraciju i poboljšati pamćenje, te različite melodije utječu na nas na nevjerovatne načine.
Šta se dešava u mozgu kada slušamo muziku?
Povećajte fokus uz omiljene pjesme
Muzika utječe na raspoloženje
Muzika je pristupačnija više nego ikad prije. Zašto ovo ne biste iskoristili da poboljšate raspoloženje?
Najlakši način da se utvrdi zašto muzika ima tako snažan učinak na um jeste da pratimo moždanu aktivnost dok slušamo muziku. Istraživači su se pozabavili ovakvim studijama, te je dokazano da se različiti dijelovi mozga aktiviraju prilikom slušanja muzike.
Naravno, svi imamo različite ukuse i preference, ali zanimljivo je to da ukus nije najvažniji faktor kako bismo iskusili prednosti muzike - važnija je emocionalna povezanost. Kad slušate pjesmu u kojoj uživate, vaš limbički sistem (dio mozga koji kontroliše emocije) pokazuje više aktivnosti. Dakle, muzika definitivno ima direktan utjecaj na vaše raspoloženje.
Osjećaj povezanosti
Muzika nam pomaže da se osjećamo kao da nismo sami. Jedno istraživanje se posvetilo upravo toj temi, gdje je jedna grupa ispitanika ostavljena da sjedi u tišini, a druga je premještena u sobu s pozitivnom muzikom. Oni koji su slušali muziku su bili puno raspoloženiji od onih koji su sjedili u tišini.
Veći fokus
Muzika nam može pomoći da povećamo koncentraciju, ali to ovisi o vrsti muzike koju slušamo. Klasična muzika ili instrumentalni žanrovi vam mogu pomoći da učite, ali tokom pisanja testa vjerovatno je bolje da bude tišina.
Dakle, brojna istraživanja pokazuju kako muzika zapravo ima ogroman utjecaj na naš mozak, te čak djeca koja su muzički obrazovana imaju bolju koncentraciju i sposobnost učenja.
Slušanje muzike vam također može poboljšati raspoloženje, stoga kad god ste tužni jednostavno pustite svoju omiljenu pjesmu i prepustite se ritmu.
