Praktikovanje joge je zdravo za općenito zdravlje čovjeka, kako za psihičko tako i fizičko, tvrde eksperti. Današnje joga vježbe su namjenjene za brzo gubljenje kilograma. Ukoliko želite da na nesvakidašnji i zdrav način izgubite višak kilograma, vrijeme je da vježbe iz videa počnete praktikovati, i da se prepustite instruktorici koja će vam otkriti tajnu umjetnosti joga vježbi.