Um i tijelo Diletta Leotta navela je dva najvažnija alata za bavljenje jogom Diletta Leotta slavna je italijanska sportska novinarka ko...
Um i tijelo Ujedinite um i tijelo uz jogu, praksu koja nas uči da pravilno dišemo Disanje je nešto što radimo od rođenja do smrti. Kada malo b...
Joga i zeleni čaj: Zašto uživati u ovom toplom napitku nakon joga sesije? Dozvolite zelenom čaju da obnovi vaše tijelo nakon vježbanja...
Kako započeti svakodnevnu joga praksu? Mnogi ljudi žele početi praktikovati jogu svakodnevno, međut...
Šta jesti prije i poslije joga sesije? Joga je praksa fizičke, mentalne i duhovne prakse. Poze koje...
Discipline Šta će 15-minutne joga sesije učiniti vašem tijelu? Već je dobro poznato da je joga izuzetno korisna i zdrava ak...
Discipline Aktivnost koja jača um i tijelo: Zašto je joga tako korisna za vas? Izvedena iz riječi "yuji", što znači jaram ili unija, joga j...
Discipline Kako se nositi s grčenjem mišića tokom joge? Joga je fizička aktivnost koja ima brojne zdravstvene korist...
Discipline Evo što je 30 dana joge učinilo tijelu YouTubera Cole Baker je svakodnevno radio 30 minuta joge u nadi da će...
Um i tijelo Joga može pomoći kod osjećaja tjeskobe, ali i drugih simptoma depresije Stručni časopis Journal of Psychiatric Practice objavio je n...
Vježbanje Tri opuštajuće joga pozicije za detoksikaciju tijela Nova godina je period u kojem mnogi ljudi razmišljaju o deto...
Discipline Na koje načine vam joga popravlja život? Vjerovatno ste već čuli o svim prednostima joge. Redovna pra...
Vježbanje Najbolji joga instruktori na Instagramu Svi znamo odavno da joga instruktori nisu kao ostatak svijet...
Fitness Zvijezde u vratolomnim joga položajima Pomicanje vlastitih granica je jedna od čari joge kojoj nisu...
Discipline Najučinkovitija joga poza za eliminisanje celulita Znamo dobro koliko je joga izvrsna za poboljšanje cirkulacij...
