Ako se borite sa viškom kilograma već duže vremena i pokušavate na razne načine da smršate, imamo dobru vijest da sva istraživanja upućuju na to da je voda vaš najbolji partner u borbi protiv viška kilograma. I pored toga što nema ukus i miris, voda sadrži elemente koji olakšavaju sve funkcije u vašem tijelu.
Kako voda pomaže u procesu mršavljenja?
Korisni savjetiNa prvi pogled će vam zvučiti jako jednostavno da bi bilo istinito, ali ovo su samo osam od mnogobrojnih prednosti koje nosi voda u borbi protiv viška kilograma.
1. Umanjuje apetit;
2. Pomaže u smanjenu holesterola;
3. Pomaže u toniranju mišića;
4. Voda čisti organizam od toksina;
5. Olakšava rad jetre;
6. Ublažava probleme sa varenjem hrane;
7. Spašava vas od dehidriranja i glavobolje, koja je često posljedica nedovoljne količine tečnosti u organizamu;
8. Umanjuje šanse da se žeđ pomiješa sa osjećajem gladi.
Zapamtite one koji vam najviše odgovaraju i napunite sebi jednu čašu vode. Bit ćete iznenađeni koliku moć imaju svega nekoliko gutljaja vode.