Vježbači bi trebalo ozbiljno obratiti pažnju na svoju flašu za vodu koju koriste tokom vježbanja, upozoravaju stručnjaci.
Flaša za trening ozbiljno ugrožava zdravlje
Obratiti pažnjuBudući da većina koristi jednu te istu flašu za vodu na treninzima, u nju sipa svježu vodu pred početak treninga i nosa je sa sobom od sprave do sprave, sve to čini taj plastični predmet prilično zastrašujućim leglom bakterija.
Da stvar bude gora, poznato je da mikroorganizmu posebno vole vlagu, kao i neravne površine s kojih ih je teško skloniti.
Analize uzoraka flaša korištenih u više navrata, pokazale su da najveće kolonije bakterija imaju one sa uskim vrhom, a kakve i jesu daleko najčešće korištene.
Zbog toga, preporučuje se česta promjena flaše ili jednostavno kompletno pranje deterdžentom nakon svakih nekoliko treninga.