Povrede i bolesti Nije sve do lošeg držanja: Tri loše navike koje utiču na pojavu bolova u vratu Bolovi u vratnom dijelu kičme su pojava s kojom se nosi veli...
Povrede i bolesti Evo šta predugo sjedenje čini vašem tijelu Nedavna naučna istraživanja pokazala su da predugo sjedenje...
Povrede i bolesti Pomaže li istezanje na vratilu kod bola u leđima? Ideja da se kačenjem za vratilo ili bilo kakvu poprečnu šipk...
Vježbanje Kako istegnuti kičmu: Pravilno dekompresovanje Kičma je centralni tjelesni stub koji podnosi pritisak bilo...
Njega nje Modni dodaci koji utiču na krivljenje kičme Istraživanje Britanskog udruženja kiropraktičara usmjereno k...
Vježbanje Gdje gledati prilikom izvođenja čučnjeva? Sigurnost i eliminacija svih potencijalnih poza tijela koje...
Um i tijelo Jednostavne vježbe koje ispravljaju loše držanje Naginjanje glave naprijed u čuvenu "smartfon" pozu, i takvo...
Um i tijelo Greške koje ugrožavaju kičmu i rizikuju povrede Sve osobe koje su godinama stekle određeno iskustvo s dizanj...
Um i tijelo Nekoliko jednostavnih koraka do ispravljene kičme Kičma ne samo da je stub ljudskog organizma koji je odgovora...
Povrede i bolesti "Mobitel poza"- Uništavanje kičme na moderni način Probleme sa kičmenim stubom ljudi su prvo počeli izazivati n...
Zdravlje Amra Silajdžić: Pauza s treninzima mi najteže pada Najpoznatija bh. manekenka Amra Silajdžić, bila je primorana...
Um i tijelo Vježbe za one koji cijeli dan provedu za stolom Znamo da je cjelodnevno sjedenje za stolom loše po naše zdra...
Um i tijelo Uspravno sjedenje je loše za leđa Studije navode da sjedenje ravno nije najbolja pozicija za l...
Povrede i bolesti Pet najčešćih problema sa držanjem Vrlo je moguće da upravo i vi imate umjerene ili čak veoma o...
Vježbanje Pet tibetanaca – yoga vježbe za podmlađivanje Pet tibetanaca je jedna od najpopularnijih i najosnovnijih y...
Povrede i bolesti Vježbanjem ispravite loše držanje Ispravno držanje nije važno samo za svakodnevne aktivnosti v...
Um i tijelo 11 savjeta za udobnije i zdravije sjedenje Čak i ako imate najskuplju i najbolje ergonomski dizajniranu...