Discipline U osamdesetim godinama života izvodi treninge kakve ne mogu pratiti ni tri puta mlađi momci Zdrav i aktivan životni stil može u potpunosti promijeniti...
Um i tijelo Jutarnje navike koje čine da izgledate 10 godina starije Lice će najbolje pokazati vaše godine, a uz pomoć ovih jutar...
Suplementi Šest najvažnijih suplemenata za osobe starije od 40 godina S promjenom životne dobi, događaju se i brojne promjene u...
Ostalo Pet bodybuilding legendi koje su i dalje u izvrsnoj tjelesnoj formi Održavanje ogromne mišićne mase koja karakteriše profesion...
Takmičarski bodybuilding Dexter Jackson: Iduće sedmice punim 50 i nastupit ću na Mr. Olympiji 2020. i biti čak i bolji! Već dugi niz godina Dexter Jackson važi za vjerovatno i na...
Discipline Dokaz da nikad nije kasno: U 76. godini počela trčati i već istrčala šest maratona! Za početak rada na ostvarenju bilo koje želje nije nikada...
Lifestyle Svakodnevne navike koje ubrzavaju proces starenja Vjerovatno ste već upoznati sa zdravim svakodnevnim navikama...
Mršanje Što su ljudi stariji, to je teže: Kako se izboriti sa sve sporijim metabolizmom i konačno smršati? Poznato je da kroz starenje i metabolizam postaje sve sporij...
Savjeti Fotografija koja objašnjava: Legendarni "The Blade" otkrio razloge svoje dugovječnosti Poznato je da svijet takmičarskog bodybuildinga zahtijeva od...
Vježbanje Kako usporiti gubitak mišića nakon 50. godine života? Jednom kada muškarac dostigne 30. godinu života i vrhunac...
Lifestyle Tri stvari koje impresivna J.Lo smatra zaslužnim za svoj izgled Žena koja već tri decenije ostavlja bez daha svojim fantas...
Dijete Omjer ugljikohidrata i proteina u ishrani od 10:1 ljudima pomaže da dožive stotu Poznato je da navike ishrane snažno utiču na zdravstveno s...
Vježbanje Redovno intenzivno vježbanje ćelije organizma čini mlađima Poznato je da redovno vježbanje u teretani i stavljanje ti...
Um i tijelo Jednostavna vježba koja nevjerovatno efikasno jača kosti Gustina kostiju u srednjim dvadesetim godinama života je n...
Discipline 75-godišnja fitness baka: Odlučila sam da neću biti poput starih koji se ne mogu sami kretati Tvrdnja da su ljudi mladi onoliko koliko je mlad njihov du...
Lifestyle Svakodnevni postupci zbog kojih stari koža Svaka žena podsvjesno ili svjesno brine o svom izgledu, te j...
Indoor & Outdoor Zaista je teško vjerovati da ona ima 49 godina Lansiranje nove linije odjeće za vježbanje i reklamiranje is...
Um i tijelo Slabija snaga mišića vodi do ranije smrti Za početak vježbanja svima je obično potrebna određena doza...
Vježbanje Najbolji razlog ikada zašto početi dizati tegove Dizanje tegova je zdravo za cijeli organizam, od mišića koje...
Vježbanje Da li ste u formi normalnoj za vašu životnu dob? Optimalna tjelesna forma i sposobnosti ljudskog organizma, v...
Nutricionizam Omiljeno voće koje pomaže u borbi protiv bora Jedan od posebno profitabilnih segmenata poslovanja kozmetič...
Indoor & Outdoor Kako to da Jennifer Lopez ne stari? Beyonce, Britney, Lady Gaga, Madonna su redom imena koja ti...
Savjeti Ključ dugovječnosti: "Ne slijedite te klaunove!" Dexter Jackson je već decenijama jedan od najboljih bodybuil...
Um i tijelo 7 navika koje ubrzavaju starenje Još uvijek niko nije pronašao magičan štapić koji će zaustav...
Discipline Mama fitness prvakinja sa 50 postala IFBB PRO Godine su samo broj, doslovno to cijelom svijetu poručuje pr...
Dijete Najzgodnija 63-godišnjakinja i njen način ishrane Bez konkurencije nazgodnija žena koja proživljava svoju sedm...
Lifestyle Kupovina mladosti: Vježbanje podmlađuje ćelije Sama farmaceutska industrija zarađuje milijarde na preparati...
Ostalo Prvih pet Mr. Olimpia - Na vrhuncu i u starosti Kao najbolji od najboljih s kojima je sve i krenulo, prvi os...
Lifestyle Tajna dugovječnosti i zdravlja naroda Hunza Kongres o kancerogenim oboljenjima održan u Parizu još davne...
Njega njega 80-godišnjak apsolutni hit kineskog Fashion Weeka Da je moguće biti u dobroj tjelesnoj formi i u poznim godina...
Lifestyle Vježbanjem je moguće "kupiti" 7 godina života Osobe koje su otkrile čari vježbanja i fizičke aktivnosti, v...
Nutricionizam Ubrzava starenje: Hrana koju treba zaobilaziti Interesanstno je kako neke namirnice koje ljudima predstavlj...
Nutricionizam Namirnice koje nas čine starijima Kozmetičari i kompletna industrija koja stoji iza njih, svak...
Indoor & Outdoor Godine su samo isprika onima koji ne vježbaju Pedesetogodišnja Elle Macpherson još sa duplo manje godina n...
Um i tijelo Koliko je staro vaše tijelo? Genetski sat vaših ćelija neprestano otkucava, ali fizička a...
Lifestyle Navike koje dokazano usporavaju starenje Starenje je nešto od čega niko ne može pobjeći bez obzira na...
Ostalo Koliko godina ima osoba čiji su ovo trbušnjaci? Popularni six-pack je mišićna grupa kojoj se svi dive, a koj...
Ostalo Fotografije starih vježbača koji će vas postiditi "Skoro sve što znamo o starenju je pogrešno. Svi znamo da ti...
Um i tijelo Jednostavni koraci da se uspori starenje Starenje je neizbježno – ali to ne znači da ga ne možemo us...