Optimalna tjelesna forma i sposobnosti ljudskog organizma, variraju tokom života i direktno ovise o životnoj dobi čovjeka. Zbog toga mladim ljudima u dvadesetim godinama života, koji su pritom u dobroj tjelesnoj formi, niko ne može parirati. Baš zbog toga, tako mladi ljudi nisu mjerilo dobre tjelesne forme za sve ostale ljude.
Da li ste u formi normalnoj za vašu životnu dob?
Kratkim testom provjerite
Posebno oni stariji mogu iskoristiti zaključke opširnog istraživanja kako bi uvidjeli da li su u dobroj tjelesnoj formi ili ne. Stoga u nastavku donosimo pregled vježbi koje bi morao moći izvesti svako ko je u dobroj tjelesnoj formi i čije godine se poklapaju sa navedenim.
0/6
Kreni
