Discipline Tri rekorda odjednom: Jessica Buettner izvela mrtvo dizanje za pamćenje Mlada kanadska powerlifterka Jessica Buettner, može se sma...
Vježbanje Dama spremna da postidi skoro sve muškarce: Daniella Melo izvela čučanj sa ogromnih 226 kg Ego muškaraca u teretani ništa jače i brutalnije ne ubija...
Vježbanje Trening muškaraca i trening žena - u čemu su razlike? Muškarci u svojim treninzima veći fokus stavljaju na izgra...
Lifestyle Femmenessence Maca Harmony: najbolji prirodni preparat na svijetu za hormonsko zdravlje žena Sve više žena već se u 30-ima mora se suočiti sa simptomima...
Nutricionizam Namirnice koje žene trebaju izbjegavati Generalno, ne postoji "dobra" ili "loša" hrana; sve ima svoj...
Nutricionizam Hrana koja olakšava menstrualne tegobe Krvarenjem se gube esencijalni minerali i vitamini iz tijela...
Discipline Povratak iz penzije: Fitness legenda Oksana Grishina najavila nastup na Mr. Olympiji 2020 Dok Phil Heath predstavlja definitivno najuspješnijeg body...
Discipline Jače od 'jačeg spola': Top 5 najjačih žena svih vremena Dok se za muškarce često kaže da su pripadnici jačeg spola...
Mršanje Razlika je značajna: Ko brže mrša, muškarci ili žene? Postoje značajne razlike u organizmu žena i muškaraca, a to...
Vježbanje Dvije najčešće greške dama u teretani Prije je pojava pripadnica nježnijeg spola u teretanama...
Njega nje Grudnjak za trening: Skoro pola dama bira pogrešan Dok sve veći broj dama ulazi u svijet fitnessa i vježba redo...
Um i tijelo I dokazano je: Ženski mišići su izdržljiviji Mnogo je onih koji su primijetili da mišići pripadnica žensk...
Vježbanje Vježbanje i fitness su afrodizijak za žene Da li se već dogodilo da nakon vježbanja niste potpuno iscr...
Mršanje Kako smršati: Pet najvažnijih savjeta za žene Period godine u kom mnoge dame počinju razmišljati o popravl...
Vježbanje Kako je Alicia Vikander postala snažna Lara Croft Legendarna akciona avantura Tomb Raider je dobila svoj novi...
Indoor & Outdoor 9 problema žena u fitnessu o kojima se šuti Nema sumnje da dobiti formu je veliki uspjeh. Jednog dana, n...
Discipline Merima Bašić: Iz prosjeka me izdvojio moj karakter Sama pomisao o djevojkama koje se profesionalno bave nekim ž...
Njega njega Kakva brada se ženama najviše sviđa kod muškaraca? Dobra vijest za sve muškarce koji mrze brijanje: žene vole d...
Njega nje Put do sjajne kose polazi od ovih namirnica Vanjski izgled je ogledalo unutrašnjeg zdravlja i odabira na...
Discipline Mama fitness prvakinja sa 50 postala IFBB PRO Godine su samo broj, doslovno to cijelom svijetu poručuje pr...
Vježbanje Zašto bi i djevojke trebale početi dizati tegove? Za pripadnice nježnijeg spola u fitness centrima je najvažni...
Vježbanje Razlozi zašto bi žene morale raditi mrtvo dizanje Bez obzira na to što je trend fitnessa sve prisutniji i što...
Vježbanje Vježbe za savršene noge: 5 vježbi za dame Teško da ijedan drugi dio tijela žena može biti atraktivniji...
Vježbanje Tajne djevojaka koje rade čučnjeve Poznato je da razvijena snaga i zategnutost mišića kao rezul...
Indoor & Outdoor Najčešćih pet fitnes grešaka koje prave dame Kako su teretane općenito nastale zahvaljujući želji muškara...
Vježbanje Preporučeno damama: 4 vježbe za podizanje grudi Velika većina žena benč smatra potpuno muškom spravom na koj...
Vježbanje Stvari koje najčešće sputavaju napredak dama Kada je riječ o pripadnicama nježnijeg spola i fitnesu, tešk...
Vježbanje Kako do seksi figure: 5 najboljih vježbi za dame Nakon što konačno jednom shvate da se vježbajući s tegovima...
Um i tijelo Pored očiglednih: Najveće razlike ljudskih tijela Svako ljudsko biće je po nečemu specifično i razlikuje se od...
Vježbanje Zašto i dame trebaju dizati tegove? Iako se u teretani sprave mitološki dijele na "muške" i "žen...
Vježbanje Mrtvo dizanje za dame: Zašto se preporučuje? Ako mrtvo dizanje već nije dio vaše trening rutine, bez obzi...
Vježbanje Razlozi zašto i dame trebaju vježbati sa tegovima Iako se vježbe sa tegovima obično smatraju muškima, dok se d...
Vježbanje Osam nezaobilaznih vježbi za dame Dugo vremena su žene izbjegavale vježbanje sa tegovima iz st...
Lifestyle Modni trendovi koji ugrožavaju vaše zdravlje Žene su spremne da plate visoku cijenu da bi bile u trendu,...
Ostalo Deset razloga zašto preferirati nabildane momke Jako unosna industrija se razvila na osnovu želje muškaraca...
Ostalo Top 10 mišića koje žene najviše vole Jasno je da lijepo isklesani trbušni mišići nisu jedina miši...
Um i tijelo Sve što niste znali o ženskom tijelu Žensko tijelo je za muškarce prava enigma, a razlog toga je...
Njega nje Prirodni načini borbe protiv strija Strije su jedne od najneprijatnijih pojava na tijelu, naroči...
Um i tijelo Od kog materijala je vaš donji veš? Dolaskom visokih temperatura naše tijelo se znoji velikim in...
Njega nje Tri najveća ženska kompleksa Žene su eksperti kada su u pitanju kompleksi, nikada nisu za...
Vježbanje Trening zadnjice bikini takmičarke Lindsey Waters Lindsey Waters je prelijepa ali istovremeno i jako snažna da...
Njega nje Žene se dnevno dotjeruju koliko traje jedna serija Poznato je da pripadnice ljepšeg spola provode jako mnogo vr...
Vježbanje Vježbe za čvrstu brazilsku zadnjicu Osim po gustoj kosi i tamnom tenu, Brazilke su najpoznatije...
Dijete Žene promijene više dijeta nego ljubavnika Žene jako mnogo brige posvećuju svom izgledu, pa se zbog tog...
Njega nje Grudi su najženstveniji dio tijela Bez obzira na to kolike grudi imate i kakvog su oblika, budi...