Grudnjak za trening: Skoro pola dama bira pogrešan

Šta je sportski grudnjak?

Dok sve veći broj dama ulazi u svijet fitnessa i vježba redovno, istraživanja su pokazala da veliki dio njih nije upućen u mogućnosti koje im pruža industrija sportske opreme, a koje bi im u velikoj mjeri olakšale njihove izazove.

Tačnije, utvrđeno je da preko 40 posto žena i djevojaka ne koristi sportski grudnjak dok vježba, te da se radi prije svega o tome da nisu svjesne koliko zapravo obični grudnjak može pridonijeti oštećenju tzv. Cooperovih ligamenata i mekog tkiva njihovih grudi. Rezultat svega toga bi mogle biti obješene grudi, što svakako nijedna pripadnica nježnijeg spola ne bi željela.

Istovremeno je utvrđeno da 76 posto ispitanica nosi isti grudnjak bez obzira na to kojom se aktivnošću bave, što također nije dobro ako se zna da svaka aktivnost vodi do drugačijih kretnji grudi.

Dok se pomenuti ženski odjevni predmet koristi i tokom vježbanja prije svega zato što se dame osjećaju nelagodno bez njega i što osjećaju bolove, odabir ispravnog grudnjaka omogućava poboljšanje sportske izvedbe i prevenira oštećenja. Zbog toga stručnjaci upozoravaju da bi svaka žena trebala biti svjesna važnosti prilagođenih grudnjaka jednako kao što je svjesna i važnosti prilagođavanja obuće i odjeće za sportske aktivnosti, pa čak i prilagođene za posebne vrste aktivnosti.

Štaviše, oni ističu kako bi dame trebale postaviti prioritet upravo na svoje grudi kada se radi o odabiru odjeće za sportske aktivnosti.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak