Vježbanje Znakovi da gubite mišiće, a ne dodatne kilograme Gubitak kilograma može biti težak. Promjena ishrane i uključ...
Nutricionizam Vrijeme obroka: Kada jesti ugljikohidrate, masti i proteine? Podjela hranjivih sastojaka je pažljivo raspoređivanje unosa...
Lifestyle 7 razloga zbog kojih vam se nakupljaju masne naslage na stomaku Mnogo je razloga zbog kojih ljudi dobivaju masnoće na trbuhu...
Nutricionizam 10 najzdravijih izvora masti Godinama se naglašava kako je dijeta s malo masti ključ za g...
Dijete Ovo su masnoće koje pomažu kod mršanja Članak koji je objavljen u časopisu "Food Technology" navodi...
Nutricionizam Masti u ishrani: Koje su dobre, a koje treba izbjegavati? Dijetalna mast je masnoća koja se konzumira u hrani koju jed...
Lifestyle 5 vrsta trbušnog sala i kako ga se riješiti Gubitak masti iz stomaka je poprilično čest cilj mnogim ljud...
Nutricionizam U koje doba dana je najbolje jesti za mršavljenje? Podjela hranjivih sastojaka predstavlja pažljivo raspoređiva...
Nutricionizam Preporuka nutricionista koja bi mogla iznenaditi one koji pokušavaju smršati Kako je višak kilograma i želja za mršanjem ujedno i najče...
Nutricionizam Vježbanje i ishrana: Koja je uloga proteina, ugljikohidrata i masti? Proteini, ugljikohidrati i masti, jednom riječi se nazivaju...
Nutricionizam Namirnice koje su masnije čak i od putera Masnoće su najkaloričniji nutrijenti koji se mogu naći na me...
Nutricionizam 10 zdravih masti koje biste trebali ubaciti u svoj plan ishrane Godinama nas uče da su masti loše za naše zdravlje i da je n...
Mršanje Razlika između gubitka težine i topljenja masnoće Ukoliko ste napokon odlučili da se zdravo hranite i da izgub...
Nutricionizam Kokosovo ulje - rezervoar za otrovne masti? Nakon što je niz godina "ukivano u zvijezde" i proglašavano...
Fitness 5 istina koje morate znati želite li smršati Planirate li izgubiti koji kilogram viška ne morate se odreć...
Ishrana WHO se zalaže za zabranu proizvodnje trans-masnoća Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) ozbiljno se zalaže z...
Recepti Napitak koji tjera loše masnoće iz tijela Razlikujemo dobri HDL holesterol od LDL lošeg holesterola či...
Nutricionizam Masna hrana smanjuje sposobnost razmišljanja "Vrijeme izobilja" tako naučnici opisuju signal koji mozgu š...
Dijete 5 napitaka koji bez puno truda tope kalorije Dijete, vježbanja, cardio, šetnje, trčanje, keto, Paleo i sv...
Dijete 5 napitaka od banane za topljenje sala Poslednja istraživanja pokazuju da zbog velike količine kali...
Ishrana Čaša hladne vode nakon obroka - Jako opasna navika Iskreno teško je pronaći osobu koja ispijanje čaše hladne vo...
Nutricionizam Šest jako masnih namirnica koje treba često jesti Većina ljudi koji žele smršati misle da je izbacivanje masno...
Nutricionizam Istine o masnoćama koje će vas iznenaditi Ako ste jedna od osoba koja ima želju za smanjenjem masnih n...
Nutricionizam Nemate kravu? Evo kako izabrati najbolje mlijeko S pravom se za mlijeko može reći da je jedna od najbitnijih...
Mršanje Tipovi stomaka i kako se riješiti istih Kada otkrijete koji je tip stomaka vaš, sa malo vježbanja i...
Mršanje Kako smršati samo na određenim dijelovima tijela? Zadovoljni ste sa strukom, ali biste željeli da se oslobodit...
Nutricionizam Šta je bolje – maslac ili margarin? Margarin i maslac oboje imaju dobre i loše strane, zavisno o...
Nutricionizam Masnoće u ishrani: bitne stvari do uspjeha Većina ljude se ne želi udebljati. Postoji poznata izreka: „...
Nutricionizam Koristi kokosa, kokosovog ulja i vode Kokosov orah je plod kokosove palme, a kokosova palma (Cocos...