Godinama se naglašava kako je dijeta s malo masti ključ za gubitak težine, upravljanje holesterolom i sprječavanje brojnih zdravstvenih problema. Međutim, važno je znati i to da nije važno koliko masti jedemo, već koju vrstu masnoća odaberemo.
10 najzdravijih izvora masti
Sjajni izvori zdravih masnoća
Istraživanja pokazuju da dobre masti mogu zaštiti vaše srce od brojnih bolesti, te podržavaju zdravlje cijelog organizma, stoga ih je važno uključiti u ishranu. U nastavku pogledajte 10 najzdravijih namirnica koje su odličan izvor dobrih masti:
0/10
Kreni
