Da bi uspio u bodybuildingu, čovjek se mora odreći mnogo toga i ustrojiti svoj život poput vojnika. Prvo i najteže, bodybuilder mora jesti toliko mnogo puta da je to za većinu "normalnih" ljudi nezamislivo, a vodi se prema satu i ne prema osjećaju gladi koji se čak i ne smije nikada javiti, osim u periodu završnice priprema kada se drže stroge dijete. Jedan ili čak dva treninga na dnevnoj bazi (jutarnji, večernji) su uobičajni dio obaveza. Spavanje mora biti regulisano tako da kraće od 7 sati svake noći nema nikakvog smisla, jer cijeli napredak se baš i događa tokom perioda relaksacije, a ne tokom treninga.
3
3/5
Životni stil koji je za većinu ljudi nepodnošljiv
Pet razloga da razmislite dva puta prije nego se počnete baviti bodybuildingom