Nikada ne koristi nijednu drugu tehniku vježbanja pored najpravilnije i najsigurnije
Zbog umišljenosti i same gluposti, mnogi bodybuilderi su oštetili svoja tijela, izazvavši povrede koje su ih koštale karijere, ili koje su značajno usporile njihov kompletan napredak. Ovaj problem najčešće imaju momci sa manje znanja, koje u kooperaciji s tegovima može izazvati teške povrede. Nepravilno izvođenje je osnova skoro svih povreda, dok se manj dio njih odnosi na nezrelost, koja pri pokušajima dokazivanja sebi i drugima, nerijetko vode preko granica koje njihova tijela mogu izdržati.