"Ojačajte na velikim složenim pokretima i radite ih što češće vam to trening omogućava. Ne mogu vam opisati koliko mi nedostaju dani kada mi je tijelo omogućavalo da radim čučnjeve skoro svakoga dana, da radim mrtva dizanja tri puta sedmično, i da guram na benchu ili iznad glave svaki dan i da i dalje postajem sve veći i jači. Te godine su kreirale moj izgled, moju mogućnost da treniram žestoko svakoga dana i snagu koju sam tada razvio služi me sve do dana današnjeg. Kada ste mladi i svježi, vaše tijelo je sposobno da se oporavlja brže. Da sam samo imao to znanje tada, od 18. do 28. godine bio bih nepobjediv."
2
2/5
2. Trenirajte žešće u svojim mlađim godinama
Savjeti šampiona koji će vas dovesti do zvijezda