5 5/9

Greške koje je pravila

Bivša plivačica otkrila kako joj je plivanje uništilo mentalno zdravlje
Bivša plivačica otkrila kako joj je plivanje uništilo mentalno zdravlje

S obzirom na to da Lucy nije bila upoznata s konceptima bodybuildinga, ona je mislila da će, što više bude trenirala u teretani, rezultati biti bolji. Nije shvatila da je pretrenirana i opet je počela gubiti na težini, umjesto da dobija.

Lucy je trebalo mnogo mjeseci pravljenja grešaka prije nego što je shvatila da joj je potreban oporavak od intenzivnog treninga u teretani.

Ne samo da je Lucy promijenila greške koje je pravila, već je počela i istraživati više o pravilnoj ishrani. Uskoro je otkrila da joj je potrebno da poveća unos kalorija, kako bi poboljšala svoje mišiće.

Nakon što je ove informacije počela primjenjivati u praksi, ona je nastavila da ostvaruje “dobitke” u narednim mjesecima.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak