Vježbate čitavo tijelo

Koje su zdravstvene prednosti plivanja?

Jedna od najvećih prednosti plivanja je to što vam ova aktivnost pokreće čitavo tijelo. Plivanje ubrzava rast srca, tonira mišiće i gradi snagu i izdržljivost. Postoji mnogo tehnika plivanja, a svaka se fokusira na određenu grupu mišića. Voda vam pruža otpor, i bez obzira koju tehniku da odaberete, koristit ćete mišiće kako biste se kretali kroz vodu.

Prethodna 1/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.