Svaki trening treba biti detaljno isplaniran i prije samog ulaska u salu s tegovima, isto je i za obroke koji bi trebali ujutro biti isplanirani sve do kraja dana. Oni koji treniraju bez plana, u teretani idu od sprave do sprave i koji jedu šta i kako stignu, nikada se neće moći mjeriti sa onima koji znaju šta rade. Isto važi i za sve ostale segmente života, naročito one poslovne.
Prethodna
5/5