Postoji mnogo načina na koje vježbanje može poboljšati vaše raspoloženje. Prije svega, kada se bavimo fizičkim aktivnostima naše tijelo oslobađa adrenalin i endorfin. Biciklizam je aktivnost koja kombinuje fizičku aktivnost s boravkom na otvorenom. Možete se voziti sami ili u grupi ljudi. Bez obzira na to koju opciju odaberete, biciklizam je odličan način da se oslobodite stresa i da poboljšate mentalno zdravlje.
1
1/6
Biciklizam poboljšava mentalno zdravlje
Redovna vožnja bicikla je odlična za vaše zdravlje