Oni vrlo dobro znaju da je kardio najgori način vježbanja za poticanje mršanja, a koriste ga za održavanje kondicije i redovnije tek prilikom završnog dotjerivanja tjelesne forme i topljenje najupornijih nakupina masti.
1
1/4
"Moram se satima patiti na kardio vježbama da smršam"
To pravi razliku: 4 stvari koje isklesani ljudi nikada neće reći