- Dobar trening mora biti iskombinovan sa dobrom ishranom. Ja jedem hranu bogatu proteinima, sa složenim ugljikohidratima, voćem i povrćem i izbjegavam slatku hranu. Volim ribu, posebno portugalsko jelo "bacalhau à braz", i u restoranima naručujem odrezak sa salatom.
11
11/15
Savjet broj 11:
CR savjetuje: Kako postići tijelo poput njegovog?