Svima se preporučuje redovno vježbanje, međutim, ponekad je teško naći vremena za trening u teretani. Srećom, postoje neki jednostavni načini na koje možete uključiti fizičku aktivnost u život, a da na njih ne gledate kao na vježbanje.
Jednostavni načini da dodate fizičku aktivnost u život
Kako da se pokrenete bez intenzivnog vježbanja
Body. ba vam donosi pet jednostavnih načina koji će vam pomoći da se pokrenete, čak i ako nemate vremena za teretanu.
0/5
Kreni