Iako vaga pruža statistiku napretka, također daje i netačne statističke podatke. Kada ljudi vježbaju, oni tope masne naslage i grade mišiće, često se ovaj proces događa, prema vagi, u istoj mjeri. Rezultat toga je stagnacija kazaljke, dok je stvarnost takva da se ostvario značajan napredak. Isto je i sa obrnutim procesom. Zbog svega toga, metar za mjerenje obima struka i ekstremiteta te mjerač indeksa tjelesne masti, mnogo su bolji pokazatelji od vage.
9
9/10
9. Praćenje napretka samo na vagi
10 grešaka ljudi koji pokušavaju smršati