Dok laici misle da za mršanje treba biti konstantno gladan, ljudi koji dobro poznaju problematiku će reći sasvim suprotno - s manjim, zdravim međuobrocima, treba se boriti protiv nastanka osjećaja žestoke gladi. To je u suštini jedina prava garancija da neće biti brutalnog prejedanja tokom kog se zaboravlja na sve želje za zdravijim i boljim izgledom. Uz sve to, manjim, ali češćim obrocima, ubrzava se i sam metabolizam, što je od velike važnosti.
3
3/4
Trik br. 3: Ne dozvolite sebi da pregladnite
Najefikasniji mali trikovi uz koje se sigurno mrša