Njen trening je mješavina dizanja utega i vježbi izolacije. Svaka njena vježba ima specifičnu ulogu u njenom režimu. Složeni pokreti jačaju njene mišiće, dok se vježbe izolacije fokusiraju na specifične dijelove tijela i jačanje mišića.
Lily na početku treninga radi intenzivne vježbe. Intenzitet se smanjuje kako trening napreduje. Njen odmor između setova je između 30 i 60 sekundi.
Savršena ljepota