Trening

Profesionalna plesačica koja je potpuno preusmjerila svoju karijeru

Yarishna trenira šest dana sedmično kako bi održala svoju nevjerovatnu figuru. Ona tri dana radi trening snage, a ostatak radi kardio. Yarishnin plan treninga izgledao bi ovako:

Ponedjeljak - Podizanje težine

Utorak - Kardio

Srijeda - Podizanje težine

Četvrtak - Kardio

Petak - Podizanje težine

Subota - Kardio

Nedelja - Odmor

Prethodna 6/8 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.