Vježbanje, ne samo da umiruje um, već poboljšava i moždanu funkciju. Ako imate veliki projekat, trebate se posebno fokusirati na posao ili pokušavate da preživite napornu sedmicu, koristite to kao još jedan razlog za vježbanje.
8
8/9
Zapamtite da vježbanje pomaže i vašem umu
Savjeti stručnjaka kako da se motivišete za trening nakon posla