Super plan - Za 10 sedmica 5 kilograma mišića

Izgradite mišiće

Sve što trebate učiniti jeste da se i dalje držite svog uobičajenog treninga i svake sedmice mu dodati po jedan mali trik.

Rijetke su stvari koje čovjeka mogu frustrirati koliko i manjak napretka na treningu. Trenirate i trenirate, smjerno se pridržavate svih mogućih pravila i uputa, a rezultata nema pa nema. Prestanite se sekirati, osmislili smo plan koji će vam za 10 sedmica osigurati rast mišića, preciznije 5 kilograma mišića. Evo kako ćete preskočiti barijeru koja vas dijeli od rasta mišića.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak