Beyoncé je nedavno objavila svoj dokumentarni film “Homecoming” na Netflixu. U ovom filmu ona je otkrila restriktivnu ishranu koju je pratila dok se spremala za nastup za Coachellu u aprilu 2018. godine.
Beyoncé otkrila koja dijeta joj je pomogla da smrša nakon poroda
Restriktivna ishrana poznate pjevačice
Nakon što je rodila blizance u junu 2017. godine, Beyoncé je težila 98 kilograma.
Beyoncé je otkrila detalje iza ishrane koju je praktikovala prije nastupa. Dijeta koju je pratila nije uključivala ugljikohidrate, šećer, mliječne proizvode, ribu ili alkohol.
“Da bih ispunila svoje ciljeve ograničavam se na dijetu bez hljeba, ugljikohidrata, šećera, mliječnih proizvoda, mesa, ribe i alkohola!"
U dokumentarcu možemo vidjeti Beyoncé kako oblači jedan od starih kostima samo 33 dana prije velikog nastupa. “To je ozbiljno postignuće jer nisam mislila da ću ikada stati u svoj stari kostim. Obukla sam ga i mogu se kretati.”
Ovo nije prvi put da Beyoncé praktikuje ovako ekstremne navike u ishrani. 2013. godine Beyoncé i Jay-Z su pratili 22-dnevni veganski izazov koji ih je inspirisao da usvoje način ishrane koji je baziran na biljkama. Nakon toga su počeli da rade s fiziologom za vježbanje Marcom Borgesom.
Nakon sulude dijete prije Coachelle, Beyoncé je rekla kako je zadovoljna svojim punijim rukama, ramenima, grudima i bedrima od rođenja blizanaca.
“Imam mali stomak nakon poroda i ne žurim da ga se riješim.”
