Glumica Rebel Wilson dugo se borila sa viškom kilograma, no napokon se uspjela dovesti u red.
Glumica smršala 30 kg, izgleda neprepoznatljivo, njen trener objasnio kako je uspjela
Rebel je odlučila da promijeni životne navike, a uz mnogo truda i odricanja, uz kvalitetnu i zdravu prehranu, uspjela je da smrša 30 kilograma i izgleda neprepoznatljivo.
Njen trener Ganar Peterson uveliko joj je pomogao u tome, a sada otkriva kako je postigla svoj cilj.
"Ona je divna, zabavno je biti u njenom okruženju i marljivo radi", rekao je Ganar, dodavši
"Postavljanje prioriteta hemijskom, a ne običnom olovkom, tako da je to nešto što ne može da se promijeni. Sve druge stvari postavljate oko toga. Na primjer, ukoliko imate trening u 8, a neko želi da se tada vidite, vi ćete reći "To mi ne odgovara, je l možemo u 9?".
Rebel je vježbala na različitim spravama, koristila je bicikl, radila s tegovima, ali naravno sve to upotpunila kvalitetnom svakodnevnom ishranom, te upijala sve savjete svog nutricioniste i trenera.
Njen trener kaže da je ona postepeno trenirala i išla ka cilju.
"Ja sam sretan i ako počnete da trenirate jednom sedmično. Ali onda treba da postepeno pojačavate. Naravno, trebalo bi da imate neki određeni plan i program, a ne da budete po sistemu "Otići ću jednom, pa neću ništa raditi sedam dana". To vas neće odvesti gdje želite", poručio je.
Sve u svemu, Rebel danas izgleda bolje nego ikad prije i samo je jedan u nizu pokazatelja da se sve može uz odricanje, želju, motivaciju i trud.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.