Dijete
E. Idić

Hrana za smanjenje anksioznosti

Zdrave namirnice

Anksioznost je uobičajen problem za mnoge ljude. To je poremećaj koji karakterizira stalna briga i nervoza. Postoje neke strategije za smanjenje anksioznosti, od vježbanja do dubokog disanja. Još jedan način da smanjite simptome anksioznosti je hrana koja će vam povećati energiju i smanjiti nivoe stresa.

0/5 Kreni

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.