Slavni američki bokser Mike Tyson prošao je sve i svašta u životu.
Kilogrami se s njega jednostavno tope: Šta je u ishrani promijenio Mike Tyson?
Smršao više od 60 kilograma
Čuveni Iron Mike je imao dosta problema nakon završetka karijere, a zbog loših životnih navika uspio je nabaciti nevjerovatnih 170 kilograma.
Srećom, Tyson se na vrijeme probudio iz zimskog sna. Uspio je da izgubi ogroman broj kilograma, a u kratkom vremenskom periodu je smršao čak 45 kilograma.
Sve je to uspio promjenom u ishrani, a otkrio je šta je izbacio sa menija:
"Prežderavao sam se. Jeo sam dosta mesa, sira, hljeba. Žderao sam sve osim svinjetine i kako sam stario nisam se osjećao dobro. Moja supruga mi je često mijenjala dijetu i rekla mi je da je postala vegan. Rekao sam da želim to probati jer sam jeo sve i svašta", rekao je Tyson i dodao je:
"Imao sam veliki pritisak, artritis, umirao sam. Veganstvo mi je pomoglo da eliminišem sve probleme iz svog žvota. Promijenio sam život, ne drogiram se i živim zdravije".
Tyson je u najgoroj fazi života dostigao težinu od 170 kilograma. Uspio je međutim promjenom u ishrani i veganstvom skinuti 63 kilograma, a kilogrami se s njega jednostavno tope i nakon žestokih treninga koje obavlja.
Izgleda sve bolje i bolje i ko bi rekao da neko s 53 godine može izgledati ovako moćno.
