Akne se mogu pojaviti na koži iz mnogo razloga. Ako ste pokušali različite načine da ih se riješite a ništa se ne mijenja, onda je možda vrijeme da pripazite na ishranu.
Posljedice ispijanja previše kafe
Koliko kafe je dovoljno
Unos različitih namirnica kao što je pržena i začinjena hrana, mliječni proizvodi pa čak i neka pića mogu biti uzrok pojave akni na koži. Ako svakodnevno pijete kafu zapitajte se da li je to razlog vaših akni, obzirom da se one mogu pojaviti kao posljedica unosa prevelikih količina kofeina.
Tako da ako želite da izbjegnete nepoželjne bubuljice i imate zdravu kožu, promijenite dnevnu količinu unosa kafe.
Kafa sadrži hemijska svojstva koja povećavaju hormone stresa a oni izazivaju pojavu akni.
Općepoznato je da previše kafe može dovesti do dehidracije, jer rastu nivoi kiseline. Što je nivo kiseline veći to ste dehidriraniji. Višak unosa kafe također može dovesti do smanjenja esencijalnih vitamina i minerala iz tijela, što dovodi do različitih kožnih problema.
Dakle, bolje je da ograničite unos kafe kako biste spriječili razne nepoželjne upale kože.
Umjesto da pijete previše kafe na dnevnoj bazi, možete piti više vode i prirodnih sokova. Tako će vaše tijelo biti čisto, zdravo i probuditi se kao da imate veliku dozu kofeina a osjećat ćete se osvježeno, s čistom i zdravom kožom.