Ako bi svaki obrok bio tako izbalansiran da ima i meso i povrće, to bi bilo dovoljno ispunjenje uslova za dobar osjećaj u sopstvenoj koži, mnogo energije i istovremeno bi to kroz određeni vremenski period vodilo i do dobre linije. Manjak nepotrebne količine ugljikohidrata i loših masnoća, uvijek je pozitivna stvar.
1
1/7
Fokusirati se na konzumiranje čistih proteina i povrća u svakom obroku
Sedam načina kako jednostavno "srezati" unos kalorija
Meni je najbolje kada mršave osobe daju savjete debilim osobama a sami nikad nisu imali problema sa viskom kili. A svaka debela osoba koja smrsa odmah postaju osobni treneri jer nemogu radit normalan posa i ostat mrsavi.
Sve je to ok. Mala količina hrane uz 2 litre obične vode bez večere. Navali narode!
Najkvalitetniji način prehrane. Još samo to sve prepoloviti uz 2 litre obične vode dnevno i naravno bez večere.