Šta je to sirova dijeta i zašto biste je trebali probati?

Prednosti ishrane sirovom hranom

Dijeta sirove hrane je rastuća senzacija širom svijeta. Sirova hrana ima raznovrsne zdravstvene i fitness pogodnosti. Ova dijeta se sastoji od konzumiranja samo odmrznutih, biljnih i neprerađenih namirnica. Ova dijeta zahtijeva napor i motivaciju, ali daje odlične rezultate.

Šta je to sirova dijeta i zašto biste je trebali probati?

Konzumacija sirovih namirnica može dovesti do trovanja hranom. Kada se hrana kuha, štetne bakterije su izložene visokim temperaturama i ubijene, dok vas nekuhana hrana ostavlja u opasnosti. Iz tog razloga, prije pripreme sirove hrane, obavezno temeljito operite hranu i uskladištite je u odgovarajućem okruženju i temperaturi.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak