Prejedanje onemogućava pravi osjećaj sitosti

Osjećaj sitosti ima iznimno veliku važnost za održavanje zdrave tjelesne mase i konstitucije, a kada dođe do poremećaja u tom signalu, vrlo brzo počinje taloženje masnih naslaga i povećava se nivo rizika od cijelog niza oboljenja koja u modernom svijetu odnose milione života svake godine. Upravo je prejedanje jedan od glavnih krivaca izostanka signala sitosti onda kada je to realno, pa je i jedan od najvećih razloga zašto nikako ne bi trebali pretjerivati sa količinama hrane.