Kada ste u žurbi, zgrabite čašu kefira iz frižidera. Kefir je tekući jogurt koji je ispunjen sa visokokvalitetnim proteinima od 14 g po čaši. Kefir je 99,9% bez laktoze,ima visok udio vitamina D i ima više probiotika od jogurta. Proteini: 10-14 g po čaši
1
1/7
1. Držite bocu kefira u frižideru
7 jakih proteinskih grickalica